Rhume des foins

T’y es peut-être sujet, ou pas, la rhinite allergique – le rhume de foins – est une affection saisonnière en lien avec le pollen. C’est une réaction allergique au pollen au niveau des muqueuses de ton nez. Les symptômes principaux sont les éternuements, les sécrétions nasales, la congestion des sinus et les yeux qui grattent.

Je voulais te proposer quelques pistes préventives à faire dès maintenant (idéalement c’est bien déjà de commencer en février suivant ta sensibilité) et curatives dès les premiers symptômes.

En prévention :

• L’hydrolat de camomille bleue: 1 cuillère à soupe dans un litre à boire sur la journée en cure de trois semaines.

• La fleur de sureau noir en infusion

En traitement :

• Réflexologie : les zones, selon moi, à masser sont les orteils. Sur les orteils tu as le nez, les yeux et les sinus, je ne te détaille pas tout mais en massant les dix orteils sous toutes leurs faces, tu vas tout atteindre. Tu peux d’ailleurs faire la même chose sur tes dix doigts, c’est plus pratique si tu es en pleine réunion ou dans les transports publics 

• Lithothérapie : à porter sur soi (poche, soutien-gorge)

–          Cristal de roche : il nettoie le corps et l’esprit, il a des vertus de guérisseur. Il stimule l’autoguérison.

–          Héliotrope (jaspe sanguin) – renforce les défenses immunitaires.

Voilà quelques petites pistes. Et toi, comment tu gères ton rhume des foins ?